Boa alimentação.

Sabemos que uma Boa alimentação

possui forte influência na nossa saude e

na nossa disposição diaria.Mas mesmo

assim muitos brasileiros ainda se

alimentam mal e a população de pessoas

obesas,que é uma doença,é crescente.

Existe certo tipos de alimentos que deveríamos evitar.

Nao exclui-los completamente das refeições,mas comer em menor quantidade.Segue abaixo uma lista de erros alimentares que devem ser evitados para ter uma boa alimentação:

Consumo de sal:O uso excessivo de sal nos alimentos pode causar hipetersão e doenças cardiovaculares.

Consumo de bebidas alcoólicas:Alem de causar cirrose e transtornos emocionais,as bebidaas alcoólicas são responsaveis pela maioria dos acidentes de trânsitos.

Consumo de gorduras: As gorduras podem entupir a nossas veias e causar doenças cardiovaculares .

Consumo de açucares: Os alimentos e bebidas açucaradas causam,alem da obsidade,o diabetes e cárie nos dentes.

Aluna:Isabella favero 6°c ♥

Aluna:Isabella favero 6°c

ALIMENTAÇÃO SAÚDAVEL
A alimentação saudável é uma grande aliada para viver-se mais e melhor. Quem tem preocupação com a saúde não tem como esquecer de caprichar nas escolhas dos alimentos. Atualmente vivenciamos uma grande transição alimentar, onde deixou-se de consumir alimentos naturais para sermos bombardeados de alimentos industrializados, com conservantes, aromatizantes, agrotóxico e etc. Mas a matéria-prima para o nosso organismo funcionar adequadamente são os nutrientes, que infelizmente estão sendo esquecidos na alimentação moderna. Nada como uma quantidade adequada de vegetais e frutas para ajudar o nosso corpo excretar tudo o que não presta. Mas atualmente são minorias na mesa da população, o que faz aumentar o risco de contrair doenças.
A alimentação saudável não é só salada com peito de frango grelhado. Existe uma combinação deliciosa de alimentos. Basta estar aberto para conhecer mais sobre eles e ter vontade de fazer uma mudança de comportamento alimentar. Mas qual será o grande segredo da Reeducação Alimentar?.

Produção de texto

Aluno:Higor Alexandre B. Montane de Souza
Prof:Neila Turma:6d

Vc deve comer alimentaos variados como:frutas,verduras,legumes ecarnes variadase etc.
Vc deve comer alimentos saudaveis para ajudar no cresimento dos ossos e para fornecer saúde para todo ocorpo e ajuda acresser.
Comer muito faz mal acriança ou o adolesente ficar obesa etambém se prejudica na saúde acriança ou adolesente a obesidade prejudica nocressimento e da varios ploblemas a diabete evarias outras coisas que prejudicam a saúde e se vc comer muito pouco vai ficar denustrido então vc tenque comer balanseado para não ficar obeso etambém não ficar denustrido.

Apiramede Alimentar!

1:cereais,raizes,muita energia.
2:legumes,frutas,sais minerais.
3:leite,fornesen os dentes.
4:doces,balas,salgadinhos e gorduras,uma quatidade moderada.

Produçao de texto

Frida e Amanda;
vegetal;
animal;
proteinas;
mineral;
carboidrato;
sais minerais;
vitaminas;
grupo de hortalicías;
grupo de óleos e gorduras;
grupo de açucares e doçes;
evitar frituras;
conservação natural dos alimentos;
arroz;
feijao;
grupos de leites e derivados;
comer frutas;
lavar bem as frutas;
se cuidar na higiene;...

produção de Texto

Thaysller6D

Para ter vida saudavel tem que comer alimento proteina tipo;

frutas

prdução de texto

Nome Lucas G. Amaral

Como ter uma refeição saudavel
Para ter uma refeição saldavel,e preciso,comer frutas como,

PRODUÇAO DE TEXTO

Rosangela Gabrielli de Lima Candido e Aldislene do santos moura 6 D


Os alimentos que comemos nen todos sao saudaveu.noos podemos comer de tudo um pouco e so comer com moderasao . tomar cuidado com carnes gordas saugados gorduras doces esses sao os alimentos que nao podemos comer em eceso.
Podemos comer frutas como banana maça melancia abacaxi e etc.
Os alimentos saudaveis sao vegetau animal minerau