Boa alimentação.

Sabemos que uma Boa alimentação

possui forte influência na nossa saude e

na nossa disposição diaria.Mas mesmo

assim muitos brasileiros ainda se

alimentam mal e a população de pessoas

obesas,que é uma doença,é crescente.

Existe certo tipos de alimentos que deveríamos evitar.

Nao exclui-los completamente das refeições,mas comer em menor quantidade.Segue abaixo uma lista de erros alimentares que devem ser evitados para ter uma boa alimentação:

Consumo de sal:O uso excessivo de sal nos alimentos pode causar hipetersão e doenças cardiovaculares.

Consumo de bebidas alcoólicas:Alem de causar cirrose e transtornos emocionais,as bebidaas alcoólicas são responsaveis pela maioria dos acidentes de trânsitos.

Consumo de gorduras: As gorduras podem entupir a nossas veias e causar doenças cardiovaculares .

Consumo de açucares: Os alimentos e bebidas açucaradas causam,alem da obsidade,o diabetes e cárie nos dentes.

Aluna:Isabella favero 6°c ♥